Vojtěch Ryba

TRX, WorkIN

Vojta Ryba Jméno:
Vojtěch Ryba

Přezdívka:
Vojta, Vojtí, Fish

Jaké hodiny cvičíš, tančíš, skáčeš?
TRX, WorkIN – Core HIIT (Mimo La-Fiestu ještě Běh, Bojové sporty, Workout, Tabata a další druhy HIIT tréninku)

Jak by jsi popsal svůj sport vlastními slovy?
TRX je pro mě taková obdoba gymnastických kruhů, která je ale skutečně pro každého. Ke cvičení na TRX nepotřebujete takovou fyzickou průpravu a cvičení je daleko komplexnější, protože nabízí opravdu širokou škálu cviků, se kterými se dá různě experimentovat. Procvičíte každou část vašeho těla, bez toho, aniž byste potřebovali velký prostor a posilovací stroje. Pokud bych si měl vybrat pouze jediný cvičební nástroj, bez zaváhání bych si vybral TRX. Je to kouzelná věcička, která je omezená pouze dotyčným, jež ji využívá.
WorkIN – Core HIIT je pro mě jeden z nejlepších cvičebních programů, který se skládá především z kalistenického cvičení s přidáním prvků funkčního tréninku, při němž vás budou bolet i svaly, o kterých jste ani nevěděli, že je máte. Jednoduše řečeno jde o to dostat ze sebe a svého těla maximum a posouvat své limity. Jelikož jsem zastáncem HIIT (High-Intensity Interval Training), probíhá trénink v určitýh časových intervalech, závyslých na druhu cvičení. Nejde o to udělat za minutu 60 kliků, jde o to udělat jich co nejvíc dokážete a proto je toto cvičení vhodné jak pro pokročilé, tak pro začínající jedince, jelikož si každý odcvičí své maximum.
K WorkIN jsem se dostal experimentováním s různými cvičebními metodami. Stejně jako se MMA snaží o nejúčinější propojení bojových umění a sportů, WorkIN tuto metodu praktikuje ve fitness.

Proč právě tenhle sport?
TRX - Protože je to ALL IN ONE. Nepotřebujete nic víc, než sebe a ty dva popruhy. WorkIN – Core HIIT - Je to program, který mi nabízí spojení funkčních tréninků, do jednoho jediného.

Jak jsi se k La Fiestě dostal?
Původně jsme sháněli s Jakubem hodiny Jógy, a narazili jsme na La-Fiestu. Hned jsme věděli, že tím to teprve začíná :)

Jakou hudbu máš rád?
Nejčastěji poslouchám rock, hardcore, metalcore + klasiku jako Lennona a Eddieho Veddera, ale mám i chvíle kdy si musím dopřát conscious Hip-hop a klasickou nebo relaxační hudbu.

Můžeme tě potkat ještě někde jinde než v La Fiestě?
Určitě, nejčastěji v Čepí na workoutovém hřišti. No a pokud máte mimo Fitness i jiné společné koníčky, tak třeba tam. :)

Něco o sobě – rychlá, stručná charakteristika?
Tvrdohlavost, cílevědomost, zvědavost, jsoucnost, spontánnost, vděčnost, soucit, obětavost a velká dávka ignorance... Nejčastěji ale slýchám jednoslovné pojmenování magor.

Co, nebo koho by jsi ve studiu doporučil?
V La-Fiestě se vyplatí vyzkoušet úplně všechno. Vřele doporučuji. :)

Oblíbené motto? Slogan? Věta? Fráze?
„Síla nepochází z fyzických schopností, ale z nezlomné vůle.“ — Mahátma Gándhí
„Upadni sedmkrát, vstaň osmkrát.“ — Čínské přísloví
„Dokud budou na světě jatka, budou i pole válečná.“ — Lev Nikolajevič Tolstoj
„Je-li řeč o hudbě, často zmiňujeme klavír, avšak na ticho zapomínáme.“ — Vojtěch Ryba


Jak by jsi charakterizoval, pojmenoval, přirovnal své kolegy z La Fiesty?
Každý z nich je jedinečný a dohromady tvoří neodolatelný, energický kolektiv, který musíte poznat. :)

 

 


logo-multisport

  • Piloxing
  • Zumba s Nikolkou
  • TRX - Zuzi
  • Jumpiing s Katou
  • Jumping Míra
  • Joga
  • Tabata
  • Tabata
Moje rezervace

Přehled mých zarezervovaných hodin. Možnost zrušení rezervace. Přístup pouze po přihlášení.

Rozvrh hodin

Aktuální rozvrh hodin La Fiesta fitness studio. Možnost rezervace po přihlášení.

Ceník, služby

Ceník jednotlivých hodin. Jednorázové vstupné. Permanentky. Ostatní služby.