Mama-Gym

Co je to Mama Gym
Cvičení pro těhotné. Cvičení pro těhotné obsahuje rehabilitační prvky. Zaměřuje se na těhotenstvím nejvíce zatížené partie, a to především záda a dno pánve. Kombinuje se cvičení na míčích (gymbally, overbally, gumičky) a bez pomůcek a míčů. Provádí se cviky na posílení a relaxaci svalů pánevního dna a uvolnění křížovokyčelního skloubení.

podle La Fiesty:
Mama Gym je cvičení pro budoucí maminky, aby se protáhly, uvolnily a cítily se fit. Aby se potkaly s dalšími maminkami a mohly si popovídat.
Můžete se zeptat naší lektorky Miriam na vše, co Vás na těhotenství a budoucím miminku zajímá. Spojte příjemné s užitečným. Uvolněte se, zacvičte si a pobavte.

Mama Gym


logo-multisport

  • Piloxing
  • Zumba s Nikolkou
  • TRX - Zuzi
  • Jumpiing s Katou
  • Jumping Míra
  • Joga
  • Tabata
  • Tabata
Moje rezervace

Přehled mých zarezervovaných hodin. Možnost zrušení rezervace. Přístup pouze po přihlášení.

Rozvrh hodin

Aktuální rozvrh hodin La Fiesta fitness studio. Možnost rezervace po přihlášení.

Ceník, služby

Ceník jednotlivých hodin. Jednorázové vstupné. Permanentky. Ostatní služby.