Fitness Relax víkend s La Fiestou 20.9. - 22.9.2013

Těšíte se?
My ano - na hory, na spoustu zábavy, na sport, ale především na vás a vaše úsměvy...
Fitness Relax víkend s La Fiestou 20.9. - 22.9.2013 - Malá Úpa Areál SKimu relax víkend  baner

Fitness Relax víkend – s La Fiestou!
20.9. - 22.9. 2013, sportovní apartmány SkiMU, Malá Úpa – Krkonoše

Připravili jsme pro vás další aktivní Relax víkend.
Podařilo se nám poskládat skvělý team lektorů a zajistit tak pestrý rozvrh cvičebních hodin.
Celkově se představí 33 cvičebních lekcí, jedna přednáška, dvě večerní párty. K tomu přiloží ruce dva maséři a starat se o vás bude team 16 instruktorů ve sportovních apartmánech SKiMU, Malá Úpa – Krkonoše

Hlavní ubytování a cvičení bude ve SKiMU. SKiMU Apartmány a SKiMU Sport Centrum jsou ubytovacím a sportovním zařízením 100m od sjezdovky Pomezky, v centru obce Malá Úpa ve východních Krkonoších.

Další ubytování ve spřátelených pensionech La Fiesty. Vila Alena, Vila Klára, pension Hradečanka.
Všechna tato ubytování jsou dostupná do 5minut chůze do SKiMU.

V ceně ubytování víkendu je zajištěna plná penze, tedy snídaně, oběd a večeře. Snídaně budou podávány vždy na tom zařízení, kde budete ubytováni a to formou švédských stolů. Obědy a večeře budou podávány ve SKiMU HOUSU – stylová restaurace vzdálená 5 min od SKiMU.

Cena ubytování, programu a lekcí je 2200,- Kč / osoba
(děti do 12 let 1100kč, případně dle dohody)


Platby na pobyt se platí přímo Nikole Havlíkové ( kontakt 776 773 867 ), která Vám předá zálohový doklad a číslo pokoje, který budete mít. Ubytovací seznam s počty lůžek a pokojů budou k dispozici u Nikoly.
Zálohu ve výši 1000,- Kč je možné zaplatit i převodem a to na účet:
2500121916/2010 , Variabilní symbol: Vaše telefonní číslo, do zprávy převodu napište: Vaše telefonní číslo a Vaše jméno.
Zbývá-li do začátku víkendu méně než jeden týden, zálohu neplaťte - zaplatíte celou částku na místě.

Příjezd a ubytování do SKiMU je 20.9. 2013 od 15:00 do 16:30 hod. Doprava je vlastní a individuální. Adresa: SKiMU Sport Centrum, Horní Malá Úpa 130 . GPS souřadnice: 50°44´45.7"N; 15°49´23.82"E

Celý program Fitness Relax víkendu není nijak povinný a omezující, vše si řídíte sami dle své nálady. Hlavním motem tohoto víkendu je relax, sport a pohoda, takže jak si ho užijete je čistě na Vás a my se vynasnažíme, aby byl co nejpohodovější. Doufáme, že si každý najdete to, co Vás baví a zkusíte i něco nového.
( Doporučení: nesnažte se stihnout všechny hodiny, není to kvalitativně a fyzicky možné. Vyberte si, co Vás zajímá a rovnoměrně rozložte. Pamatujte na odpočinek a regeneraci. )

Pokud si budete chtít dopřát relax a odpočinek mezi cvičením je možnost využít saunu, vířivku, nebo masáž od dvorního maséra La Fiesty! Lukáše Dufka. ( tyto aktivity jsou již zpoplatněny )

Celý Fitness Relax víkend se Vám bude věnovat Team La Fiesta!

10 lektorek – Nikča H., Janča, Markéta, Péťa, Káťa, Miriam, Nikča P., Renďa, Jíťa, Hanka
6 lektorů – Petr, Bárt, Honza, Míra, Martin, Vašek
2 Dj´s – Dj Mig, Dj Muriel
2 maséři – Lukáš, Lucie

Další možné aktivity ve SkiMU ( které jsou již zpoplatněny )
Masáže, Sauna ,Výřivka ,Richochet, Stolní tenis, Tenis, Badminton

Důležité info:
Co sebou?
Pro zájemce o Jogu, Power Jogu, Bodystyling, Bodybuilding – vzít sebou vlastní karimatku.
Dále pak sálovou obuv a teplé oblečení bude to již podzim na horách. Dostatek pití a vody na cvičení.

Program Relax víkendu s La Fiestou! ( 20 - 22.9. )

Pátek
15:30 - 17:00 příjezd - zabydlení, převléknutí
17:00 - 17:15 PŘIVÍTÁNÍ - představení teamu La Fiesty! + hosté, program
17:15 - 18:00 JUMPING - Pavel Bartoš ( ricochetové hřiště )
17:15 - 18:00 ZUMBA - Nikola Havlíková, Janča Špuláková ( velká tělocvična )
18:00 - 19:00 JUMPING dance - Káťa Štaudová ( velká tělocvična )
18:00 - 19:00 BODYSTYLING - Péťa Marousková ( ricochetové hřiště )
19:00 - 20:00 BOSU - Míra Uriel ( velká tělocvična )
19:00 - 20:00 TOTEM BOX - Jitka Lýrová ( ricochetové hřiště )
18:00 - 21:00 večeře ( 18:00 - 21:00 ) ( SKiMU House)
20:15 - 21:00 YOGA - Honza Urbánek ( ricochetové hřiště )
20:15 - 21:00 BIG ZUMBA - Petr Blažek ( velká tělocvična )
21:00 - 03:00 Friday Fiesta Party - DJ Mig (Dance) a Dj Muriel (Latino) ( SKiMU House)

Sobota
07:15 - 08:00 JUMPING WAKE UP - Míra Uriel ( velká tělocvična )
07:15 - 08:00 TOTEM BOX - Jitka Lýrová ( ricochetové hřiště )
08:00 - 10:00 snídaně ( 08:00 - 10:00 )
08:00 - 09:00 JUMPING fun - Nikola Petrýdesová ( velká tělocvična )
08:00 - 09:00 TOTEM BOX - Jana Špuláková ( ricochetové hřiště )
09:00 - 10:00 PILOXING - Nikola Havlíková ( velká tělocvična )
09:00 - 10:00 FITBAL - Renďa Němcová ( ricochetové hřiště )
10:00 - 11:00 JUMPING - Martin Plíšek ( velká tělocvična )
10:00 - 11:00 BODYSTYLING - Péťa Marousková ( ricochetové hřiště )
11:00 - 12:00 YOGA - Honza Urbánek ( velká tělocvična )
11:00 - 15:00 oběd ( 11:00 - 15:00 ) ( SKiMU House)
13:00 - 14:00 BOSU CORE - Markéta Krejčová ( velká tělocvična )
13:00 - 14:00 JUMPING - Jitka Lýrová ( ricochetové hřiště )
14:00 - 15:00 POWER YOGA - Hanka Sodomková ( velká tělocvična )
14:00 - 15:00 BOSU TABATA - Míra a Rossi ( dvojice ) (ricochetové hřiště )
15:00 - 16:00 PILOXING - Nikola Havlíková ( velká tělocvična )
15:00 - 16:00 FITBALL - Renďa Němcová ( ricochetové hřiště )
16:00 - 17:00 JUMPING MIX - Nikola, Martin ( velká tělocvična )
16:00 - 17:00 TOTEM BOX - Jana Špuláková ( ricochetové hřiště )
17:00 - 18:00 PILATES - Hanka Sodomková ( velká tělocvična )
17:00 - 18:00 JUMPING LATINO - Míra Uriel + host ( ricochetové hřiště )
17:00 - 21:00 večeře ( 17:00 - 21:00 ) ( SKiMU House)
18:00 - 19:00 JUMPING - Pavel Bartoš + host ( velká tělocvična )
18:00 - 18:30 TABATA - Vašek Snítilý ( ricochetové hřiště )
19:00 - 20:00 BOSU CORE - Markéta Krejčová ( ricochetové hřiště )
20:00 - 21:00 HRY BEZ HRANIC ( velká tělocvična )
22:00 - 22:15 Saturday Night Fever DJ Mig (Dance) ( SKiMU House)
22:00 - 22:15 vyhlášení vítězů her bez hranic ( SKiMU House)

Neděle
08:00 - 10:00 snídaně
09:00 - 10:00 PŘEDNÁŠKA - Jan Urbánek ( recepce SKiMU )
09:00 - 10:00 JUMPING dance - Káťa Štaudová ( velká tělocvična )
10:00 - 11:00 ZUMBA - Nikola Havlíková ( velká tělocvična )
11:00 - 11:15 rozloučení
11:00 - 14:00 oběd ( 11:00 - 14:00 )
12:20 - 13:00 sbalení věcí, předání pokojů
13:00 - 14:00 rozloučení, odjezd


logo-multisport

  • Piloxing
  • Zumba s Nikolkou
  • TRX - Zuzi
  • Jumpiing s Katou
  • Jumping Míra
  • Joga
  • Tabata
  • Tabata
Moje rezervace

Přehled mých zarezervovaných hodin. Možnost zrušení rezervace. Přístup pouze po přihlášení.

Rozvrh hodin

Aktuální rozvrh hodin La Fiesta fitness studio. Možnost rezervace po přihlášení.

Ceník, služby

Ceník jednotlivých hodin. Jednorázové vstupné. Permanentky. Ostatní služby.